firefoxのprofileのバックアップ方法

よくfirefoxのprofileをバックアップする拡張や外部ソフトがありますが、基本的にはもっと簡単で完璧な方法があります。ある程度以上詳しい人はしってると思いますが、profileのフォルダをコピペすれば終了。元に戻す場合はそれをリネームすればすべて元通り。
あんまりその解説ってないので（必要ないからか？）書いてみようと思います。また後日。